Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Shadow em Qui Jun 20, 2013 11:00 am

Tá estourando mesmo!
Se conseguir manter essa pegada aí o ciclo vai ter um resultado sinistro...
E como anda o BF na sua analise??? Mantido? Subindo?
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qui Jun 20, 2013 12:48 pm

deve ter subido um pouco mas nao exageradamente, me disseram que o meu mamilo esta um pouco saltado que que voce acha do que da pa ver nas fotos sera inicio de ginecomastia? eu ainda nao sei distinguir muito bem se alguem me desse uma breve explicaçao dos priimeiros sintomas agradecia
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Shadow em Qui Jun 20, 2013 12:54 pm

Sente alguma sensibilidade, dor, caroço, coceira, etc...

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qui Jun 20, 2013 5:07 pm

por enquanto nao to sentindo nada nao... caroço onde no mamilo ou atraz ?
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Maximus Brow em Qui Jun 20, 2013 6:07 pm

caramba ta crescendo pacas,esses aes ai sao de prima hein..

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qui Jun 20, 2013 8:25 pm

e mesmo parcero hoje na academia ja perguntaram o que eu andava comendo pra ficar desse tamanho ahah o bagui ta resultando quer so ver no fim do ciclo vamo que vamo, espero ganhar mais uns 10kg pra depois fazer um cutting e ficar com 100kg mas vai ser foda vou ter que apertar na alimentaçao 
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Sex Jun 21, 2013 9:24 am

Spartan escreveu:por enquanto nao to sentindo nada nao... caroço onde no mamilo ou atraz ?

ñ entendi, atraz aonde?

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Shadow em Sex Jun 21, 2013 10:42 am

biroloko escreveu:
Spartan escreveu:por enquanto nao to sentindo nada nao... caroço onde no mamilo ou atraz ?

ñ entendi, atraz aonde?

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 21, 2013 11:55 am

tipo o caroço e na parte de trz do mamilo tipo no interior ou por fora?
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Sex Jun 21, 2013 12:07 pm

Spartan escreveu:tipo o caroço e na parte de trz do mamilo tipo no interior ou por fora?

aaaaaata kkkkk, intaum é meio por dentro men, num sei explicar,mais fik tipo atraz do mamilo memu

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 21, 2013 8:00 pm

tipo eu tenho um caroço bem pequeno mas nao doi nao
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Sex Jun 21, 2013 8:18 pm

Spartan escreveu:tipo eu tenho um caroço bem pequeno mas nao doi nao
vixi men fique ligeiro nisso parsa!, fique bem atento Shocked

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 21, 2013 8:27 pm

vlw pela ajuda biro.
hoje treino de biceps e triceps super hardcore com metodo armagedom para quem nao conheço o metodo armagedom foi introduzido nos anos 90 e um dos atletas muito conhecidos por o usar foi Kevin Levrone bem o metodo e bem hardcore consiste em fazer duas super series de biceps que atinjam partes diferentes do musculo (ex: rosca direta e rosca scott com barra em z pegada fechada) e logo apos sem descanço duas super series de triceps novamente que atinjam partes diferentes do musculo (ex: press down e triceps testa).
Bem foi a primeira vez que usei este metodo e gostei, muito intenso e o pump é animalesco pum imenso eu fiz no inicio do treino para aproveitar ao maximo esta tecnica.
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 21, 2013 10:39 pm

so para lembrar to batendo os 100kg no final da 3ª semana lembrando que faltam mais 7 para o final do ciclo rsrsrsrs
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Shadow em Dom Jun 23, 2013 12:08 pm

Spartan escreveu:vlw pela ajuda biro.
hoje treino de biceps e triceps super hardcore com metodo armagedom para quem nao conheço o metodo armagedom foi introduzido nos anos 90 e um dos atletas muito conhecidos por o usar foi Kevin Levrone bem o metodo e bem hardcore consiste em fazer duas super series de biceps que atinjam partes diferentes do musculo (ex: rosca direta e rosca scott com barra em z pegada fechada) e logo apos sem descanço duas super series de triceps novamente que atinjam partes diferentes do musculo (ex: press down e triceps testa).
Bem foi a primeira vez que usei este metodo e gostei, muito intenso e o pump é animalesco pum imenso eu fiz no inicio do treino para aproveitar ao maximo esta tecnica.

Faz somente esses 4 exercicios para biceps e triceps com esse método, ou depois das 2 super series manda mais algum exercício?
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Dom Jun 23, 2013 3:01 pm

faço mais dois para cada musculo depois dessas super series
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Seg Jun 24, 2013 9:44 pm

tava sentindo sensibilidade nos mamilos entao joguei 10mg de tamox nos primeiros dois dias nao mudou muito entao começei com 20mg hoje ja melhorou um pouco, queria mandar um anastrozol mas nao encontrei entao to tomando tamox mesmo.
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qua Jun 26, 2013 9:33 pm

http://img209.imageshack.us/img209/2001/tvbh.jpg
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Qui Jun 27, 2013 1:03 pm

Spartan escreveu:http://img209.imageshack.us/img209/2001/tvbh.jpg

aee men, iae eas medidas ta batendo quanto nessa porr.?


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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qui Jun 27, 2013 4:06 pm

45cm de braço foi so o que medi por enquanto ah e tambem medi o peito ta 117cm
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Qui Jun 27, 2013 8:06 pm

hoje na academia geral boladao perguntando o que que eu andava tomando rsrsrs
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 28, 2013 12:30 am

so pra atualizar to com 102kg tipo assim eu por treino to fazendo uma biserie e um drop set voces acham que e muito ? tem risco de entrar em overtraining mesmo comendo que nem um animal e tomando AE's
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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Sex Jun 28, 2013 9:08 am

Spartan escreveu:45cm de braço foi so o que medi por enquanto ah e tambem medi o peito ta 117cm

ai sim men, agora pru proximo ciclo vamos trinkar tudo essa carcaça ai hein

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por Spartan em Sex Jun 28, 2013 10:49 am

é isso ai biro eu tava pensando o seguinte ganhar uns 20kg nesse ciclo depois da tpc perder uns 10 com uma boa dieta depois passado uns 6 meses fazer mais um bulk e ai la pro terceiro dar lhe um cutting porque quando for fazer cut vou querer fazer com essas drogas

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Re: Dura X Deca Rumo aos 3 Dígitos com Fotos Semanais

Mensagem por biroloko em Sex Jun 28, 2013 10:53 am

eta porr. 20kg em um ciclo c/ 2 drogas, é men vai ter q batalhar muito, mais axo meio dificil, mais pq perder 10kg tbm é muito, no maximo q se perde ai dpois na tpc e após é uns 5 kg se manter a alimentação


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