Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Shadow em Ter Maio 28, 2013 9:13 am

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.. coisa pra kralho!!
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Mineiro em Ter Maio 28, 2013 9:20 am

eu ja consegui chegar nos 47, tenho 1,83, o foda é vc manter os 47.. Laughing

pretendo chegar nos 50 tbm...
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Shadow em Ter Maio 28, 2013 9:29 am

vcs sao tudo mutante!!
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 9:48 am

vocês ñ são normais ñ mens kkk
47 eu tenhu de perna kkkk

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Elektra em Ter Maio 28, 2013 10:23 am

biroloko escreveu:vocês ñ são normais ñ mens kkk
47 eu tenhu de perna kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 10:44 am

Fala Galera.

Ótimo forum!!!!

Esse ciclo ta foda hein.

Eu cheguei nos 47 de braço mudando o treino e exercicios.

Na minha opinião triceps e biceps por se tratarem musculos "pequenos",
qto mais intensidade vc jogar em cima deles e qto menor o tempo de treino mais evolução terá.

um abraço para as pessoas que estão subindo o forum, vai ficar TOP!!!!


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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Elektra em Ter Maio 28, 2013 10:45 am

carlitorafael escreveu:Fala Galera.

Ótimo forum!!!!

Esse ciclo ta foda hein.

Eu cheguei nos 47 de braço mudando o treino e exercicios.

Na minha opinião triceps e biceps por se tratarem musculos "pequenos",
qto mais intensidade vc jogar em cima deles e qto menor o tempo de treino mais evolução terá.

um abraço para as pessoas que estão subindo o forum, vai ficar TOP!!!!



Olááá Carlitoooo!

Muito bem vindo ao forum bounce bounce bounce bounce

Sempre bom quando chegam membros novos... melhor ainda quando chegam assim, já dando dicas e opinião legal pra galera!
Chega juntooo!!! cheers

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 10:46 am

carlitorafael escreveu:Fala Galera.

Ótimo forum!!!!

Esse ciclo ta foda hein.

Eu cheguei nos 47 de braço mudando o treino e exercicios.

Na minha opinião triceps e biceps por se tratarem musculos "pequenos",
qto mais intensidade vc jogar em cima deles e qto menor o tempo de treino mais evolução terá.

um abraço para as pessoas que estão subindo o forum, vai ficar TOP!!!!



ai sim parsa
é men logo mais esse forum vai ta bombando men
seja bem vindo parsa
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 10:51 am

Vlw Galera!!!!!
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Shadow em Ter Maio 28, 2013 10:52 am

carlitorafael escreveu:Fala Galera.

Ótimo forum!!!!

Esse ciclo ta foda hein.

Eu cheguei nos 47 de braço mudando o treino e exercicios.

Na minha opinião triceps e biceps por se tratarem musculos "pequenos",
qto mais intensidade vc jogar em cima deles e qto menor o tempo de treino mais evolução terá.

um abraço para as pessoas que estão subindo o forum, vai ficar TOP!!!!



eae Carlito!!! Bem vindo...
Ow... depois se nao for pedir demais posta o treino que fez para essa mutaçao de 47cm de braço... to precisando..kkkkkk
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 10:59 am

Então, meu treino sempre foi ABCDE.
Agora eu mudei para Abc 2x, comecei ontem, na verdade o objetivo seria uma qualidade melhor.

Fazia este treino de sexta.

Tríceps:
Supino com pegada fechada: 3x8 (faço com 40kg de cada lado)
Tríceps na pollia: 3x10
Pollia invertida: 3x12
Tríceps testa deitado: 3x6 (fço com 25kg de cada lado)

Bíceps:
Rosca direta barra W: 3x10 (20/22kg de cada lado)
Rosca Scoth barra W: 3x8 ( idem acima)
Rosca Scoth alternada com halteres: (2 séries até a falha)
Rosca inclinada com halteres: 3x8 (24kg cada halter)




Última edição por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 11:01 am, editado 1 vez(es)
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 11:00 am

Recomendo 100% para quem quer um braço maior.
Sempre fazer as series com carga máxima.
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Shadow em Ter Maio 28, 2013 11:19 am

carlitorafael escreveu:Então, meu treino sempre foi ABCDE.
Agora eu mudei para Abc 2x, comecei ontem, na verdade o objetivo seria uma qualidade melhor.

Fazia este treino de sexta.

Tríceps:
Supino com pegada fechada: 3x8 (faço com 40kg de cada lado)
Tríceps na pollia: 3x10
Pollia invertida: 3x12
Tríceps testa deitado: 3x6 (fço com 25kg de cada lado)

Bíceps:
Rosca direta barra W: 3x10 (20/22kg de cada lado)
Rosca Scoth barra W: 3x8 ( idem acima)
Rosca Scoth alternada com halteres: (2 séries até a falha)
Rosca inclinada com halteres: 3x8 (24kg cada halter)



vlw!!
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 12:43 pm

carlitorafael escreveu:Recomendo 100% para quem quer um braço maior.
Sempre fazer as series com carga máxima.

men se treina os dois no mesmo dia certo?
ai os outros musculos, q vc malha penas 1 vez por semana?

vlw
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 2:40 pm

sim. isso antes .
agora estou fazendo abc 2x
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 2:42 pm

carlitorafael escreveu:sim. isso antes .
agora estou fazendo abc 2x

daora parsa, vou fazer isso pra ver no q da
eu faço 1 musculo por dia tbm
e faço biceps sozinho e triceps tbm spzinho
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Shadow em Ter Maio 28, 2013 2:51 pm

biroloko escreveu:
carlitorafael escreveu:sim. isso antes .
agora estou fazendo abc 2x

daora parsa, vou fazer isso pra ver no q da
eu faço 1 musculo por dia tbm
e faço biceps sozinho e triceps tbm spzinho

Vai sair do treino com o braço giga!!
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 3:01 pm

Thgbn escreveu:
biroloko escreveu:
carlitorafael escreveu:sim. isso antes .
agora estou fazendo abc 2x

daora parsa, vou fazer isso pra ver no q da
eu faço 1 musculo por dia tbm
e faço biceps sozinho e triceps tbm spzinho

Vai sair do treino com o braço giga!!

orra men, tomare q eu aguente kkk
quando eu faço só biceps, o braço nem sai inchado, zuado, e é treino pegada hein
agora vamos ver se vai
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 3:24 pm

Começei a tomar o HemoRage ontem, ainda ñ vi diferença kkk
muito cedo eu acho
mais nem perdi o sono nd,espero q seje bom, pq 195,00 e ser ruim, ai me fód..
daria p/ comprar 10ml de boldenona ou uma Ciclo6 kkkk

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 3:40 pm

uma vez importei o hemo Rage UCC. Achei MUITO foda.
vc comprou no Brasil esse q esta liberado?
As vezes não é a mesma formula americana.
Eu tomava um scoop inteiro.
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Ter Maio 28, 2013 3:41 pm

intaum men comprei aq no Brasil mais q eu saiba ele é de fora sim]
vamos ver se vai fazer efeito pra mim,
pois até hj Pré treino nenhum fez efeito pra eu

to tomando 1 scoop inteir por dia tbm
vamos ver né

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 3:53 pm

as vezes eh seu organismo sei lah...dos pré q jah tomei ele foi oq mais me deixou lokão...kkk
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por Ted Jonathan em Ter Maio 28, 2013 4:13 pm

Man,pena que no seu HemoRage não tem Dmaa, se tivese iria treinar feito um loko.
Ja tomei NanoVapor antigo, jack 3d antigo, no shotgun, jack3d micro, super charger e agora to com o crazy. Pra mim o melhor de todos foi Nano Vapor.

Abraço

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por carlitorafael em Ter Maio 28, 2013 4:53 pm

Hemo Rage que tomei importado tinha DMAA sim. Acho q o nacional que não tem.
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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

Mensagem por biroloko em Qua Maio 29, 2013 7:10 am

Ted Jonathan escreveu:Man,pena que no seu HemoRage não tem Dmaa, se tivese iria treinar feito um loko.
Ja tomei NanoVapor antigo, jack 3d antigo, no shotgun, jack3d micro, super charger e agora to com o crazy. Pra mim o melhor de todos foi Nano Vapor.

Abraço

é men vamos ver se esse hemo é bom memu, do jeito q falam
Pelo menos o sono ele ta me tirando

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Re: Ciclo p/ ganhos c/ qualidade (Enantato + Stano + Boldenona + Diana) axo q da pra crescer um pokinho

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