Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Shadow em Qua Maio 22, 2013 4:16 pm

Essa é a pergunta que nós fazemos... cadê as malditas gorduras Elektra????
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 8:05 am

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

quem dera gente!
mas valeu! rsrsrs
elas estão bem localizadas no abdomen Neutral
mas ainda acabo com elas! geek

acrescentei na postagem da minha ficha que "Os intervalos entre as séries é de, no mááááximo, 30 segundos!"

informação importante né?!

então, agora, a Ficha que estava faltando de Superiores:

FICHA B
• Crucifixo 4x18 (total de 4 séries)
• Pulley frente 4x18 (total de 4 séries)
• Desenvolvimento de ombros com halter 4x18 (total de 4 séries)
• Elevação frontal com halter 4x18 (total de 4 séries)
• Elevação lateral com halter 4x18 (total de 4 séries)
• Rosca direta com polia baixa 4x18 (total de 4 séries)
• Rosca direta com halter 7 x inicio 90º para baixo + 7 x inicio 90º para cima + 7 x movimento completo (total de 4 séries)
• Graviton para costas 4x18 (total de 4 séries)
• Supino máquina 4x18 (total de 4 séries)

Para essas séries os intervalos são de, no mááááximo, 30 segundos também!

E aí?
O que acham?
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por biroloko em Qui Maio 23, 2013 8:09 am

• Rosca direta com halter 7 x inicio 90º para baixo + 7 x inicio 90º para cima + 7 x movimento completo (total de 4 séries)
esse é o famoso 21 né?

nossa q treino em moça, deve ficar 2 hrs na academia né,
muito bom,

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 8:15 am

Geeeeeeeeeeente, ontem fiz 1h30 de aerobico!
Corri demaaaaaais
Suei demaaaaaaaaaaais!
Acho que foi bom!

Me pesei e nenhuma diferença Suspect
Vamos ver se no final da semana que vem eu perco algumas graminhas de gordura pq né?! Tá dificil!!!

Segundona já começo com o Clenbuterol e Cetotifeno de novo! What a Face

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 8:17 am

biroloko escreveu:• Rosca direta com halter 7 x inicio 90º para baixo + 7 x inicio 90º para cima + 7 x movimento completo (total de 4 séries)
esse é o famoso 21 né?

nossa q treino em moça, deve ficar 2 hrs na academia né,
muito bom,

tomara que dê mais resultados bounce bounce bounce bounce

fico 1h30 na academia! são muitos exercícios mas os intervalos são muuito pequenos... Wink

garro mais pq tem que esperar terminar, revesar, essas coisas chatas de academia cheia! Mad
não sei o que deu no povo que minha academia tá lotada desde semana passada, nem é carnaval kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bom que logo a maioria sai fora e esvazia de novo tongue
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 9:55 am

Oi Elektra!!!!!!!!!
Acabei de fazer um ciclo com Stano + Clenbu, nos primeiros 15 On o clembu no deu diferença nenhuma, fiz os 15 Off e mais outro 15On, quando terminei os ultimos 15On sequei de uma vez, foi muito engraçado, perdi 5 kgs em uma semana, meu efeito foi tardio masi deu efeito!!
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 9:58 am

HERA escreveu:Oi Elektra!!!!!!!!!
Acabei de fazer um ciclo com Stano + Clenbu, nos primeiros 15 On o clembu no deu diferença nenhuma, fiz os 15 Off e mais outro 15On, quando terminei os ultimos 15On sequei de uma vez, foi muito engraçado, perdi 5 kgs em uma semana, meu efeito foi tardio masi deu efeito!!

Oi HERA!

Bem vinda novamente cheers

Nooossa menina! Toooomara viu... pq a minha primeira fase com Clenb foi um zero à esquerda: não resolveu nada!!!

Tomara que comigo seja igual com vc! Very Happy

Vc usou só o Clenbuterol mesmo? Você lembra quantos mls usou por dia?

Obrigada pela ajuda! Wink
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 10:25 am

Nos primeiros 15 On, comecei com 1ml, aumentava a dose de 2 em 2 dias , na segunda fase On ja iniciei com 8ml e seguindo conselhos do THGNB comecei a tomar tambem o Cetotifeno, porem senti muito sono e uma fome de leao,rsrsr, e fora a tremedeira louca, nao tive mais nenhum colateral, e nem via nenhuma diferença em medidas tambem, como te falei, quando terminei de tomar, sequei de uma vez... Mais foi muito bom, ja estou me preparando para meu segundo ciclo, mais antes acho que vou tomar o clembu mais uns 15 dias,rsrs
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 10:30 am

HERA escreveu:Nos primeiros 15 On, comecei com 1ml, aumentava a dose de 2 em 2 dias , na segunda fase On ja iniciei com 8ml e seguindo conselhos do THGNB comecei a tomar tambem o Cetotifeno, porem senti muito sono e uma fome de leao,rsrsr, e fora a tremedeira louca, nao tive mais nenhum colateral, e nem via nenhuma diferença em medidas tambem, como te falei, quando terminei de tomar, sequei de uma vez... Mais foi muito bom, ja estou me preparando para meu segundo ciclo, mais antes acho que vou tomar o clembu mais uns 15 dias,rsrs

Iniciou com 8 mls e terminou com quantos?
Vc lembra?
Nem tremedeira direito eu tive na primeira fase... e olha que terminei com 11 mls! scratch

Então vc secou depois de ter terminado a segunda fase?
Não foi durante não?!

Não deixa de relatar seus ciclos aqui Very Happy
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Shadow em Qui Maio 23, 2013 10:33 am

Elektra gostou da ideia de já começar logo com 8mls... kkkkkkkkkkkk

Eu sou da turma da tremedeira master!!
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 10:38 am

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Gostei mesmo!
Começar na potêÊÊÊÊncia do Clenb jáááááá! tongue

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 11:38 am

E pode deixar que meu proximo ciclo sera todo relatado, aqui no forum...
E nessa segunda fase, comecei com 8ml e terminei com 12ml, aumentei de 3 em 3 dias... mais fikei com muito medo das dosagens... eu tremia tanto mais tanto, que tinha dia que nao consegua escrever uma mensagem no cel,rsrsr, meus dedos tinham personalidade propria, rsrsrsrs, foi insano... mais tambem era só na parte da manha,de tarde passava... e os resultados só apareceram quando parei de tomar...
Mais ja no seu caso, nao acho que voce precisa tomar tantos mls, por que vc ja tem um BF baixo, seu percentual de gordura é muito pouco, e vai que se voce aumentar demais e depois voce perder massa magra junto!!!! No meu caso eu era gordinha... meu Bf ainda esta alto, mais deu p definir bacana pra começar neh....
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 11:43 am

Uuuuun entendi...
Vou fazer igual vc então... começo no 8 ml e termino no 12 ml também aumentando de 3 em 3 dias...
Vou atualizar meu tópico inicial com essa informação!
A minha primeira fase ON terminei com 11 mls mas nada de tremedeira, não entendi pq!
Acredito que tenho muita dificuldade para perder: tanto gordura quanto massa magra
Vamos ver...
Tomara que nessa próxima resolva!
beijos e obrigada Wink

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Shadow em Qui Maio 23, 2013 11:47 am

A primeira fase de vcs duas foi mmuuuuito parecida heim!?!
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 11:53 am

Pois é THGBN!

Por isso vou seguir as dicas dela nessa próxima fase e tomara que eu consiga perder gordura bounce

De acordo com as orientações da HERA, vou terminar com 12 mls então.

Já atualizei o primeiro post.

Vai ficar assim:

1º dia - 8ml
2º dia - 8ml
3º dia - 8ml
4º dia - 9ml
5º dia - 9ml
6º dia - 9ml
7º dia - 10ml
8º dia - 10ml
9º dia - 10ml
10º dia - 11ml
11º dia - 11ml
12º dia - 11ml
13º dia - 12ml
14º dia - 12ml
15º dia - 12ml

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 12:07 pm

e transpiração? voce tem suado muito?
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 12:10 pm

HERA escreveu:e transpiração? voce tem suado muito?

Muuuuuito!
Mas acredito que é por estar usando o HEMO RAGE...
Se bem que um dia desses eu não tomei ele e suei muuuuuito, como se tivesse tomado!

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 12:31 pm

nos primeiros dias eu suava muito, ate parada... estava sentada trabalahndo e sentia suor escorrendo na minha barriga,rsrsr... agora nos treinos...nuhhhhh....parecia que estava chuvendo só em mim na academia...rsrsr
mais tenta fazer assim de ate no maximo 12 ml pra vc ver o que que vai dar, por que vai que comece a fazer efeito depois que vc parar de tomar igual foi comigo, assim voce consegue controlar melhor sua perda....
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 12:32 pm

Com certeeeza!

Qualquer coisa faço uma 3ª fase ON! rs

Obrigada HERA!

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por HERA em Qui Maio 23, 2013 12:37 pm

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Shadow em Qui Maio 23, 2013 2:36 pm

Elektra escreveu:Pois é THGBN!

Por isso vou seguir as dicas dela nessa próxima fase e tomara que eu consiga perder gordura bounce

De acordo com as orientações da HERA, vou terminar com 12 mls então.

Já atualizei o primeiro post.

Vai ficar assim:

1º dia - 8ml
2º dia - 8ml
3º dia - 8ml
4º dia - 9ml
5º dia - 9ml
6º dia - 9ml
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8º dia - 10ml
9º dia - 10ml
10º dia - 11ml
11º dia - 11ml
12º dia - 11ml
13º dia - 12ml
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Boraaaa!! Tamo junto nessa aí.. mas duvido que pare nesses 15 dias e 12mls...
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Elektra em Qui Maio 23, 2013 3:29 pm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu tbm! rsrsrsrs

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Miss Marvel em Dom Maio 26, 2013 3:17 pm

Uaaaaauuuuu! kkkkkkkk...

Não perco essa segunda fase por nada! kkkkkkkk...
Tbm to com o Thgbn! kkkkkkkk... Duvido ke pare nos 15 dias! kkkkkkkkkk...

Mas, vai dar td certo! Com ctz vai chegar no seu objetivo antes dos 15 dias! cheers

BjOOOO lindonaaa! Se cuida! Wink

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Maximus Brow em Dom Maio 26, 2013 5:50 pm

E isso ai hein,ta com um shape foda ja hein...muito bom...
senti sua falta hein...parabens...
toma o slow k pra diminuir as tremedeiras...

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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

Mensagem por Mineiro em Dom Maio 26, 2013 7:36 pm

Elektra escreveu:Oláááá monstrinhooooooooos! hahahahaha Twisted Evil
Tuuuudo beeem?

Então, estou ansiosa pra começar a nova fase com o Clenbuterol!
Dessa vez pretendo ir além dos 11 mls (onde parei no último dia da fase ON) e ir aumentando até onde eu fique de boa, sem colaterais fortes (o que não tive na primeira fase)...
Na primeira fase ON a gordura começou a sair logo nos últimos dias (SACANAGEM Suspect), então, nessa próxima fase pretendo fazer uns 30 dias ON. geek

VAMO QUE VAMO! hehehe

Com relação a dieta... até agora está tudo tranquilo, conseguindo manter tudo certinho, sem nenhum deslize cheers
Tá mais fácil do que eu pensava!

Então é isso!
beijoos

na primeira fase vc pediu pra gordura sair, agora vc vai mandar ela sair do seu corpo...kkkkkk

acompanhando...
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Re: Relato Feminino sobre o Uso de Clenbuterol + Cetotifeno para Definição Muscular [Com Fotos] FINALIZADO

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