Antes e Depois - Meninas

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Mensagem por Elektra em Seg Maio 20, 2013 6:30 am

Mulherada,

Vamos nos incentivar!!!
Bora postar o seu antes e o depois  cheers


Última edição por Elektra em Seg Jul 14, 2014 8:43 am, editado 2 vez(es)
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Shadow em Seg Maio 20, 2013 9:33 am

Evoluiu muuuuito nesse ciclo Carlinha... tá lindona!!
Foram nada mais nada menos que 19kg em alguns meses!! affraid

Bora que o projeto continua!!!
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Maio 20, 2013 9:46 am

Uhuuuuuu bounce
Obrigada THGBN!!!
Boooooora que o projeto não paraaaaaa!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por biroloko em Qua Maio 22, 2013 10:10 am

mentira isso ai kkkk,
ñ era vc, ñ era, vc pois uma foto de outra pessoa c/ 50 kilos, kkkk
to zuando teve ótimos ganhos ficou muito top seu corpo, dmais


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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Qua Maio 22, 2013 10:17 am

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

pior que era eu! rs
na época da foto de cima (Setembro de 2012) eu achava o mááááximo ser magra geek kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

como as coisas mudam!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por biroloko em Qua Maio 22, 2013 3:14 pm

kkkkk
ñ mais vc era magra,mais é bem melhor duq ser gorda kkk

oohhhh como as coisas mudam e muito hein kkkk


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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Qua Maio 22, 2013 3:33 pm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

verdade! bem melhor ser magra!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Mineiro em Qua Maio 22, 2013 3:38 pm

ficou com um bunbum de dar inveja em muitas...parabens..
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Qua Maio 22, 2013 3:42 pm

Mineiro escreveu:ficou com um bunbum de dar inveja em muitas...parabens..

Obrigada Mineiro! What a Face

Depois acompanha meu atual relato lá: http://yesgain.forumeiro.com/t28-relato-feminino-sobre-o-uso-de-clenbuterol-cetotifeno-para-definicao-muscular
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Ted Jonathan em Sex Maio 24, 2013 3:13 pm

Meu pai do Céu , não acredito que só agora fui ver esse tópico lol! lol!
Parabéns pela evolução

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Acompanhem meu relato:
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Miss Marvel em Dom Maio 26, 2013 3:12 pm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Faaaala aiiii Elektraaaaa!!

Falar oke?? Linda, linda, lindaaaaaaa!!
Parabéns florzinha! Perfeito exemplo de Dedicação, Foco e Disciplina!

BeijoOO lindooona! Wink

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Maximus Brow em Dom Maio 26, 2013 6:01 pm

Melhor topico do forum e esse hein.........parabens Elektra,e o Miss cade os seus hein???

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A meta é: Pára de se importa com quem num tá pouco se fudendo por você...
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Fanático em Seg Maio 27, 2013 5:34 am

É assustador os ganhos da Elektra, quem dera eu ganhar 19kg em tão pouco tempo e com qualidade. Confesso que quando vi a primeira avaliação, com 7kg de MM e nada de gordura, achei que a medição tinha sido feita errada, mas é só olhar e ver que é verdade. O que uma mudança na alimentação e a determinação nos treinos não fazem?
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Maio 27, 2013 6:51 am

Fanático escreveu:É assustador os ganhos da Elektra, quem dera eu ganhar 19kg em tão pouco tempo e com qualidade. Confesso que quando vi a primeira avaliação, com 7kg de MM e nada de gordura, achei que a medição tinha sido feita errada, mas é só olhar e ver que é verdade. O que uma mudança na alimentação e a determinação nos treinos não fazem?


I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you

Obrigada meu liiiiiiindo! bounce bounce bounce bounce bounce
Foi você meu maior incentivador a começar!
Agora não paro nunca mais! cheers

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Maio 27, 2013 7:27 am

Ted Jonathan escreveu:Meu pai do Céu , não acredito que só agora fui ver esse tópico lol! lol!
Parabéns pela evolução

Valeeeeu Teeed!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Maio 27, 2013 7:28 am

Miss Marvel escreveu:kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Faaaala aiiii Elektraaaaa!!

Falar oke?? Linda, linda, lindaaaaaaa!!
Parabéns florzinha! Perfeito exemplo de Dedicação, Foco e Disciplina!

BeijoOO lindooona! Wink

Aaaaaaaaaaa obrigadaaaa sua liiinda!
Tá na hora de vc postar a sua também pra incentivar a galeraaa bounce
beijaaaao Wink

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Shadow em Seg Maio 27, 2013 1:05 pm

Fanático escreveu:É assustador os ganhos da Elektra, quem dera eu ganhar 19kg em tão pouco tempo e com qualidade. Confesso que quando vi a primeira avaliação, com 7kg de MM e nada de gordura, achei que a medição tinha sido feita errada, mas é só olhar e ver que é verdade. O que uma mudança na alimentação e a determinação nos treinos não fazem?

Pode cre! Fiquei de olho na evoluçao dela desde o inicio... e fiquei impresionado... imagino vc a vendo pessoalmente o que deve ter reparado...
7kg de MM é coisa pra kct!
O mais engraçado é que quando ela ganha nao perde mais!! kkkkkkkkkkk..
Tá sofrendo no Cutting... Vamos aguardar as cenas do próximo capítulo né... uma coisa é certa... nao dá para duvidar... a genética dela é de se causar inveja!!
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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Maio 27, 2013 2:05 pm

Thgbn escreveu:
Fanático escreveu:É assustador os ganhos da Elektra, quem dera eu ganhar 19kg em tão pouco tempo e com qualidade. Confesso que quando vi a primeira avaliação, com 7kg de MM e nada de gordura, achei que a medição tinha sido feita errada, mas é só olhar e ver que é verdade. O que uma mudança na alimentação e a determinação nos treinos não fazem?

Pode cre! Fiquei de olho na evoluçao dela desde o inicio... e fiquei impresionado... imagino vc a vendo pessoalmente o que deve ter reparado...
7kg de MM é coisa pra kct!
O mais engraçado é que quando ela ganha nao perde mais!! kkkkkkkkkkk..
Tá sofrendo no Cutting... Vamos aguardar as cenas do próximo capítulo né... uma coisa é certa... nao dá para duvidar... a genética dela é de se causar inveja!!
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Like a Star @ heaven_Like a Star @ heaven

Obrigadaaaa grande mestre! rs Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Pois é!
Ganhar e não perder mais tem seus lados bons e ruins! rsrsrs
Mas acho que é mais bom né?!
Só tomar cuidado pra não ganhar gordura que aí fica bom demais!

beijoo

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Maximus Brow em Seg Maio 27, 2013 9:00 pm

Realmente vc e um caso a ser estudado rs...

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Ter Maio 28, 2013 6:32 am

Maximus Brow escreveu:Realmente vc e um caso a ser estudado rs...

rsrsrsrs

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Jun 03, 2013 11:11 am

Karlinhaaa e Miss!!!

Bora postar evolução de vcs!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Karlinhaaa em Seg Jun 03, 2013 11:21 am

Meu antes e depois ...

Antes ...







Depois ...












Última edição por Karlinhaaa em Seg Jun 03, 2013 11:25 am, editado 1 vez(es)

_________________
Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução,
Quando tudo está pronto se concentra para que consiga cumprir até a exaustão,
No desenrolar do gesto percebe que a cada etapa a falência do músculo é eminente
E ao final um ar expelido em forma de grito,
Encerra a força demasiada,
Porém necessária para cumprir o movimento,
O músculo solicitado se enche de sangue como se fosse explodir,
A tontura é inevitável,
E até sua voz se altera,
Passado o momento de sofrimento lá está você
Completamente sedento por repetir tudo de novo..."

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Jun 03, 2013 11:24 am

Shooooooooooooooooow de bola Karlinhaaa!
Já estava te acompanhando antes!

Sua evolução foi muito boa!
Parabéns!

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Karlinhaaa em Seg Jun 03, 2013 11:26 am

Brigado Elektra ... Vc tbm heim, seu antes e depois foi avassalador !! rsrs

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Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução,
Quando tudo está pronto se concentra para que consiga cumprir até a exaustão,
No desenrolar do gesto percebe que a cada etapa a falência do músculo é eminente
E ao final um ar expelido em forma de grito,
Encerra a força demasiada,
Porém necessária para cumprir o movimento,
O músculo solicitado se enche de sangue como se fosse explodir,
A tontura é inevitável,
E até sua voz se altera,
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Completamente sedento por repetir tudo de novo..."

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Re: Antes e Depois - Meninas

Mensagem por Elektra em Seg Jun 03, 2013 11:28 am

Karlinhaaa escreveu:Brigado Elektra ... Vc tbm heim, seu antes e depois foi avassalador !! rsrs

cheers cheers

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