Antes e depois Dieta Cutting

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Mensagem por Abultatrex em Sex Maio 17, 2013 9:24 pm

Nome: Abultatrex
Altura: 1,72cm
Peso de Antes: 84kg
Peso de Depois: 69kg

E aí pessoal, to passando aqui pra deixar o resultado da minha dieta de cutting que teve inicio em janeiro, como imagens falam mais que mil palavras la vão elas.Suplementação Whey+dextrose+creatina
E dieta regrada, agora em junho começarei um bulk que ira até agosto, depois posto fotos novamente.
Inicio 84kg
Antes e depois Dieta Cutting Iniciosgb
76kg
Antes e depois Dieta Cutting 1semanakg7660
74kg
Antes e depois Dieta Cutting 60dias2
73kg
Antes e depois Dieta Cutting 20130326dietac
71kg
Antes e depois Dieta Cutting 20130417dietac
69kg
Antes e depois Dieta Cutting 20130517dietac

Um abraço ao meu bro que me ajudou bastante, THGBN , tamo junto ai parceiro.
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Mensagem por Miss Marvel em Sab Maio 18, 2013 11:45 am

Uaaaaau!

Mais que incrível evolução!! Está de parabéns!!
Esse é um perfeito exemplo de que dieta, treino e dedicação trazem SIM resultados! Esse é o segredo!

Tenho certeza que esse post vai incentivar muitas pessoas!
Mais um vez, parabéns, pelo foco e dedicação!

Boa sorte na sua jornada! Wink

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Mensagem por Abultatrex em Sab Maio 18, 2013 12:17 pm

Obrigado Miss Marvel Very Happy
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Mensagem por Shadow em Dom Maio 19, 2013 2:51 pm

Parabéns d+ Abultatrex... que secada monstruosa heim?!
Na primeira foto o abdomen jamais ia imaginar que ele ia dar as caras...kkkk
Vc é um cara dedicado pra caramba!
-15kg... show de bola... bora buscar 10kg de massa muscular agora! Esse choque no seu corpo vai ser bom demais agora... prepara aí o hipercalórico o frango e as batatas doce!!!
Bora bulkar aeee!!
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Mensagem por Abultatrex em Dom Maio 19, 2013 5:49 pm

Batata doce e frango logo de primeira, e a beta alanina vai dar o efeito da coçeira kkk
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Mensagem por Elektra em Ter Maio 21, 2013 11:03 am

Caaaaaaaaaaaaaaaaaaaraca! Shocked

Parabéns Abultatrex!
Teve a manha demais! cheers
Show sua determinação!
Ficou muito boa a sua evolução!

Corpo tá super preparado pra um belo bulking agora né?!

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Mensagem por Abultatrex em Ter Maio 21, 2013 10:07 pm

Elektra escreveu:Caaaaaaaaaaaaaaaaaaaraca! Shocked

Parabéns Abultatrex!
Teve a manha demais! cheers
Show sua determinação!
Ficou muito boa a sua evolução!

Corpo tá super preparado pra um belo bulking agora né?!

E ta sim Elektra dia 1º de junho eu começo olha ai a dieta e me fala o que vc axa, http://dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=79415#
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Mensagem por Mineiro em Qua Maio 22, 2013 2:49 pm

isso ai cara parabéns, agora vai cresce no Bulking..
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Mensagem por biroloko em Qua Maio 22, 2013 3:11 pm

men q evolução sua em parsa carai
parabéns

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Mensagem por Abultatrex em Qua Maio 22, 2013 3:42 pm

Mineiro escreveu:isso ai cara parabéns, agora vai cresce no Bulking..

Vlw Mineiro, agora é ficar GIGA!
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Mensagem por Abultatrex em Qua Maio 22, 2013 3:43 pm

biroloko escreveu:men q evolução sua em parsa carai
parabéns

Vlw biroloko, agora é hora de crescer no bulking, depois posto fotos de como vai ser.
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Mensagem por biroloko em Qua Maio 22, 2013 3:54 pm

demoro men, regaça parsa
e ótimos ganhos ai pra nóis men

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Mensagem por Abultatrex em Qua Maio 22, 2013 9:04 pm

biroloko escreveu:demoro men, regaça parsa
e ótimos ganhos ai pra nóis men

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