2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

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Re: 2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

Mensagem por Miss Marvel em Seg Jul 22, 2013 10:09 am

Bom diaaaa Monstrinhoooos!!

Vamos começar a dar início na finalização!.... kkkkkkkk... afro 

Seguinte minha gente, ciclo finalizado e tpc também finalizada. Então, vamos lah ao números finais após a tpc.

Como já disse, fiz 12 semanas de ciclo, utilizando 100mg de bold e nas últimas 2 semanas utilizei 200mg por semana. Nas semanas de 4-8 incli 30mg de Oxan tsd, o planejado seria 4-10, porém não vi diferença nenhuma nesse tempo de utilização, pelo contrário, soh me deixou mole, sem apetite, com dor de estômago e com oleosidade e espinhas então interrompi o uso da Oxan.

Segue medidas após 15 semanas do início do ciclo e após TPC:

01/04/2013 _____ 15/04/2013 _____ 05/05/2013 _______ 30/06/2013 _______ 21/07/2013

Alt.: 1.77
Peso: 72Kg ________ 74 ____________ 75 ______________ 80 ______________ 79Kg
Biceps: 28 _________ 28 ____________ 29 ______________ 29 _____________ 29cm
Cintura: 77 ________ 77 ____________ 77,5 _____________ 78 _____________ 77cm
Quadril: 101 _______ 102 ___________ 104 ______________ 105 ____________ 105cm
Coxas: 57 _________ 57 ____________ 62 _______________ 63 _____________ 63cm
Panturrilhas: 38 ____ 38 ____________ 39 _______________ 39 _____________ 38cm Sad


Bom, mesmo perdendo um pouco na pantu, no geral achei a evolução muito boa. Gostei dos ganhos e a diferença nas medidas quase não alteraram.

Como alguns sabem aqui, estou ainda no começo e minha meta eh ganhar bem mais massa magra e definir um pouco mais. Mas que sabe neh... kkkkk... Isso serão cenas dos próximos capítulos.

Segue a dieta que estou seguindo agora, no pós ciclo:

Café da manhã (7:00)
2 fatias de pao integral
2 colheres de queijo cottage
1 copo de leite
2 colheres extrato de soja
3 scoops de Hiper 3.200 Anticatabolic
2 colheres de aveia em flocos
BCAA (1g)
1 Cap de Gerovital
1 Cap de Vit C
5g de Colágeno
3 Caps Tribulus (1,5g)


Lanche da Manhã (10:00)
2 fatias de pao integral
2 colheres de queijo cottage
1 Banana


Almoço (12:00)
150g de frango
03 claras de ovo
150g de Arroz integral c/ Cenoura (sempre)
50g de Feijão
Verduras e legumes á vontade


Lanche da tarde I (15:30)
3 Bananas
2 Claras
1 Colher de Sopa de Gergelim
1 Colher de Linhaça moída
1 Scoop de Hiper 3.200 Anticatabolic
5g de Colágeno


Lanche da tarde II (18:00)
1 Banana
1 Colher de Aveia em Flocos
02 Ovos inteiros cozidos
1 fatia de queijo branco


Pré-treino (18:30)
BCAA 1g
Hemorage
Creatina


Pós-treino (20:30)
1 dose de Whey
1 Dose de Dextrose
BCAA 1g


Jantar (21:10)
150g de frango
02 claras de ovo
100g de Arroz integral
01 Banana
Verduras e legumes á vontade + 1 colher de azeite


Cena (23:30)
1 dose de Albumina
1 copo de leite
1 colher de soja
1g Vitamina C
1 Cap. de óleo de Primula
Colageno (5g)
1 Cap de Gerovital
3 Caps Tribulus (1,5g)

Bom, eh isso gente... Bora lah agora cuidar bem da saúde, da dieta e intensificar os treinos...
Vamos ver como será e quem sabe até o final do ano, estarei de volta aos ciclos! kkkkkkkkkk... Wink

Gente, mais uma vez, agradeço de coração a todos aqui e que não estão aki, que me ajudaram, que me deram dicas e que me apoiaram... Meu namorado que teve paciência de Jó pra me aturar esse dias e que fez minhas aplicações mesmo sendo contra! Wink E à todos que acompanharam em off tbm! Com certeza sem a ajuda desse povo todo eu não teria conseguido!

Bom gente, eh isso!
BjOOO e ótima semana à todos! Very Happy


Última edição por Miss Marvel em Seg Jul 22, 2013 12:15 pm, editado 1 vez(es)

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Re: 2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

Mensagem por Mineiro em Seg Jul 22, 2013 10:20 am

muito bom Miss, parabéns pelos ganhos... e com essa dieta agora com certeza vai manter os ganhos e conseguir mais...rsrrss


agora é descansar o corpo internamente(rsrsrsrs) e depois partir novo ciclo......

agora tem que por umas fotos antes e depois.. Wink
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Re: 2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

Mensagem por biroloko em Seg Jul 22, 2013 10:49 am

é isso ai gatinha, parabéns pelos ganhos
é isso q da quando a pessoa segue tudo certinho, ganhos surpreendentes.
agora vamos segurar esses ganhos ai moça.
òtima semana ai pra nóises

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Re: 2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

Mensagem por Maximus Brow em Seg Jul 22, 2013 6:58 pm

excelentes ganhos,e ganhos de qualidade o que e mais importante!

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Re: 2o. Ciclo Feminino de Anabolizantes - Boldenona + Oxandrolona

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