Pizza Protéica

por Elektra em Qua Jul 31, 2013 8:27 am

PIZZA PROTEICA - Geeeenteee: ficou top das tops das tops. Deliiiiiiciaaaa demais! Então vamos ao que interessa: RECEITA! rs

Ingredientes da massa da pizza: 2 copos de leite desnatado, 500 g de peito de frango sem pele cru, 2 ovos inteiros, tempero a seu gosto (usei sal light, manjericao, cebolinha e alho desidratados).

Ingredientes para o recheio: esse vai do que vc gosta. Pode usar a criatividade Eu usei: molho de tomate pronto, requeijão light, queijo cottage, peito de peru, presunto e mussarela lights, oregano, ovo cozido, tomate e cebola.

MODO DE PREPARO: Pegue os ingredientes da massa e coloque todos no liquidificador e deixe bater até virarem todos uma mistura, com consistência e cor de molho rose. Após, coloque a mistura da massa em uma forma para levar ao forno. Eu usei aquelas marinex de vidro e não coloquei nada pra não garrar e no final não garrou nadinha. Coloque no forno para assar e deixe lá por 30 minutos. Depois de 30 minutos a massa já está pronta pra receber os ingredientes do recheio. Ai vc prepara o recheio e leva de volta ao forno por mais uns 20 minutos. Daí, depois é só se deliciar pq fica booooooom demaaaaais! Top!!! E o melhor: além de delicioso é light (não exagera no recheio com as gordices) e contém muuuuuuita proteína. Bom bom bom! E outra: sustenta muito bem rs