Pizza Protéica
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Pizza Protéica
PIZZA PROTEICA - Geeeenteee: ficou top das tops das tops. Deliiiiiiciaaaa demais! Então vamos ao que interessa: RECEITA! rs
Ingredientes da massa da pizza: 2 copos de leite desnatado, 500 g de peito de frango sem pele cru, 2 ovos inteiros, tempero a seu gosto (usei sal light, manjericao, cebolinha e alho desidratados).
Ingredientes para o recheio: esse vai do que vc gosta. Pode usar a criatividade Eu usei: molho de tomate pronto, requeijão light, queijo cottage, peito de peru, presunto e mussarela lights, oregano, ovo cozido, tomate e cebola.
MODO DE PREPARO: Pegue os ingredientes da massa e coloque todos no liquidificador e deixe bater até virarem todos uma mistura, com consistência e cor de molho rose. Após, coloque a mistura da massa em uma forma para levar ao forno. Eu usei aquelas marinex de vidro e não coloquei nada pra não garrar e no final não garrou nadinha. Coloque no forno para assar e deixe lá por 30 minutos. Depois de 30 minutos a massa já está pronta pra receber os ingredientes do recheio. Ai vc prepara o recheio e leva de volta ao forno por mais uns 20 minutos. Daí, depois é só se deliciar pq fica booooooom demaaaaais! Top!!! E o melhor: além de delicioso é light (não exagera no recheio com as gordices) e contém muuuuuuita proteína. Bom bom bom! E outra: sustenta muito bem rs


Ingredientes da massa da pizza: 2 copos de leite desnatado, 500 g de peito de frango sem pele cru, 2 ovos inteiros, tempero a seu gosto (usei sal light, manjericao, cebolinha e alho desidratados).
Ingredientes para o recheio: esse vai do que vc gosta. Pode usar a criatividade Eu usei: molho de tomate pronto, requeijão light, queijo cottage, peito de peru, presunto e mussarela lights, oregano, ovo cozido, tomate e cebola.
MODO DE PREPARO: Pegue os ingredientes da massa e coloque todos no liquidificador e deixe bater até virarem todos uma mistura, com consistência e cor de molho rose. Após, coloque a mistura da massa em uma forma para levar ao forno. Eu usei aquelas marinex de vidro e não coloquei nada pra não garrar e no final não garrou nadinha. Coloque no forno para assar e deixe lá por 30 minutos. Depois de 30 minutos a massa já está pronta pra receber os ingredientes do recheio. Ai vc prepara o recheio e leva de volta ao forno por mais uns 20 minutos. Daí, depois é só se deliciar pq fica booooooom demaaaaais! Top!!! E o melhor: além de delicioso é light (não exagera no recheio com as gordices) e contém muuuuuuita proteína. Bom bom bom! E outra: sustenta muito bem rs


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Re: Pizza Protéica
nusss que beleza, deu ate água na boca...rsrsrsrs
só falta aquele doce que vc disse que ia colocara aqui tbm...
só falta aquele doce que vc disse que ia colocara aqui tbm...
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Re: Pizza Protéica
Mineiro escreveu:nusss que beleza, deu ate água na boca...rsrsrsrs
só falta aquele doce que vc disse que ia colocara aqui tbm...
É bom demaaaaaaaais rsrs
Olha ele aqui: http://yesgain.forumeiro.com/t194-pudim-proteico#5494
rs
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